Wil je afvallen of aankomen dan zal je gewoon anders moeten gaan eten. Dat klopt!! Maar…

Je gewicht beheersen is eenvoudiger gezegd dan gedaan. Gewichtsbeheersing kan een hele strijd zijn! Want wat doe je tegen bijvoorbeeld het hongergevoel of vreetbuien, hoe zorg je dat het jojo-effect niet optreed en waar vind je antwoord op al je vragen over gezonde voeding? Wie helpt je door de moeilijke momenten heen en welke tips en oefeningen zorgen ervoor dat je uiteindelijk ook daadwerkelijk je doel bereikt.

Waar moet je beginnen als je wil gaan afvallen?

Om je ideale gewicht te bereiken moet je een doel voor ogen stellen. Hoeveel wil je afvallen? Stippel voor je zelf uit hoe je dit doel gaat bereiken. Ga je een dieet volgen zodat je snel een hoop kilo’s afvalt? Of wil je liever je eetgewoontes aanpassen en wat langzamer kilo’s verliezen? Ga je dit op eigen houtje doen of vraag je hulp? De mogelijkheden voor hulp zijn onbeperkt dus waarom zou je er geen gebruik van maken? Hoe makkelijker en sneller jij je doel behaald hoe beter het is toch?

Hulp bij het afvallen is eenvoudig te krijgen, maak er gebruik van!

Je kunt ervoor kiezen om een diëtiste te bezoeken, of je aanmelden bij een slankclub. Maar heb je er wel eens aan gedacht om een e-cursus gewichtbeheersing te volgen? Wat zou je ervan vinden als je heerlijke gezonde recepten toegezonden krijgt, je via chat of e-mail mentaal gecoached word en dat je tips en oefeningen ontvangt om je doel sneller te behalen? Dat je videotrainingen kunt volgen om gemotiveerd te blijven en hulp kunt vragen bij “lotgenoten” op een forum als je het even moeilijk hebt?

Volg een e-cursus gewichtbeheersing en behaal je doel snel!

Uiteraard dien je het zelf te doen, niemand anders kan er voor zorgen dat jij je overtollige kilo’s kwijt raakt. Maar hulp is dichtbij!! Op de pagina E-cursus-volgen | Gewichtsbeheersing proberen wij alle e-cursussen te verzamelen die  te maken hebben met gewichtsbeheersing, afvallen en gezonde voeding. Heb je al eerder een e-cursus gevolgd die te maken had met gewichtsbeheersing? Dan zijn wij erg nieuwsgierig naar je resultaten en gedachten over deze cursus.

Ben je zelf een voedingscoach die een e-cursus heeft ontwikkeld?

Begeleid jij zelf mensen met het beheersen van hun gewicht en heb je een e-cursus hiervoor gemaakt? Dan proberen wij je e-cursus graag uit, waarna deze uiteraard een goede plek op onze website krijgt.