Eindelijk je gewicht beheersen?
Wil je afvallen of aankomen dan zal je gewoon anders moeten gaan eten. Dat klopt!! Maar… Je gewicht beheersen is eenvoudiger gezegd dan gedaan. Gewichtsbeheersing kan een hele strijd zijn! Want wat doe je tegen bijvoorbeeld het hongergevoel of vreetbuien, hoe zorg je dat het jojo-effect niet optreed en waar vind je antwoord op al …